9,46 / 10Cette formation a pour but, sur la base de l’actualité de la recherche médicale et scientifique, de comprendre le lien entre la mécanique de la course et les lésions aux ischio-jambiers associées. Après un rappel du contexte épidémiologique, une analyse détaillée de la contribution mécanique mais aussi de la contrainte de ce groupe musculaire en sprint sera abordée sur les versants neurophysiologique, cinétique et cinématique. Les ateliers pratiques permettront d’aborder l’évaluation de certaines variables clé, ainsi que les éléments essentiels de la gestion de l’échauffement, du lien entre pattern de course et contrainte mécanique, et comment les faire évoluer dans le sens d’une meilleure gestion de la balance capacité/contrainte.
