La course à pied chez la femme ne peut pas être abordée comme une simple transposition du modèle masculin. Cycle menstruel, périnée, grossesse, post-partum, ménopause : ces spécificités féminines influencent directement la blessure, la performance et le retour à la course. Cette formation vous apporte une approche moderne, scientifique et ultra-pratique de la prise en charge de la coureuse, de la prévention des blessures jusqu’au retour au sport. Vous apprendrez à adapter l’entraînement, la rééducation et la technique de course à chaque étape de la vie féminine, grâce à des ateliers concrets, des outils directement applicables et une vision globale du terrain.
